Schlaf ist eine der wichtigsten Ressourcen für deine körperliche und mentale Gesundheit. Während du schläfst, durchläuft dein Gehirn hochaktive Phasen…
Positive Psychologie trifft Hypnose – ein unschlagbares Duo
Die Vorteile von Positiver Psychologie in Kombination mit Hypnose ✅ Die Positive Psychologie richtet den Blick auf das, was Menschen…
Möglichkeiten, wie du mit mir arbeiten kannst
Mit mir arbeiten: diese Möglichkeiten hast du: In meiner Arbeit steht eines im Mittelpunkt: dein persönliches Wachstum – mental, emotional…
Hypnotherapie oder Hypnose: Was ist der Unterschied?
Hypnose und Hypnotherapie: immer wieder erlebe ich, dass diese Begriffe synonym verwendet werden. Deshalb habe ich mir angewöhnt, bei jeder…
Was ist erholsamer Schlaf?
Schlaflos und erschöpft? Dein Körper sendet Dir wichtige Signale Manchmal wünschen wir uns einfach nur eine Nacht, in der wir…
Meine 3 wichtigsten Werte
Werte, was bedeuten sie überhaupt? Für mich sind sie Orientierung, sie zeigen mir, wie ich leben möchte und auch, wie…
Die Wahrheit über Hypnose
Hypnose-was ist das und was steckt dahinter? Hypnose ist weit mehr als Show oder Bühnenmagie: Es ist ein wissenschaftlich fundiertes…
Was ist Resilienz? Und welche Rolle spielt sie in der Zukunft für Führungskräfte?
Resilienz ist die Fähigkeit, sich nach einer Krise oder belastenden Situation wieder aufzurichten und idealerweise daran zu wachsen. Hier ist…